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Dein KI-Ausdauercoach
Kalle ist ein wissenschaftlich fundierter KI-Coach, der dein Training jeden Tag plant, anpasst und analysiert, damit jede Stunde, die du investierst, dich deinem Ziel näher bringt. Für ambitionierte Sportler. Kostenlos.
Funktioniert mit deiner vorhandenen Ausrüstung
Kalle liest deine Wellness- und Aktivitätsdaten live über intervals.icu, von Garmin, Wahoo, Coros, Apple Watch, Suunto und allen anderen.
Dein Coach
Die meisten Trainingspläne sind generisch und starr. Kalle ist beides nicht. Er lernt deine Physiologie, deine Ziele und dein Leben kennen und verschreibt dir dann genau die Einheit, für die du heute bereit bist, samt Begründung. Ambition, gecoacht in deinem Tempo, ohne auf jemanden zu warten, der nie Zeit hat.
Warum heute
Du bist frisch und erholst dich gut, also heben wir deine nachhaltige Obergrenze. Halte die Watt in jedem Block stabil; widersteh dem Drang zu attackieren.
Keine Tabellen, kein Raten. Drei Schritte von der Anmeldung bis zur Einheit mit einer Begründung dahinter.
Verknüpfe intervals.icu einmal. Kalle liest deine HRV, deinen Schlaf, deinen Ruhepuls und jede Aktivität automatisch.
Deine Zonen, dein Sport-Mix, deine Ziele und Einschränkungen, plus was du ihm erzählst, werden zu einem Modell von dir, das mit jeder Einheit schärfer wird.
Jeden Morgen eine Einheit für genau heute, mit klar erklärter Physiologie. Mach sie, pass sie an, oder frag ihn warum.
Immer für dich da
Reisen, eine schlechte Nacht, eine verspannte Wade, ein Meeting, das den Abend gefressen hat. Schreib Kalle wie einem Coach, und er stellt heute und den Rest der Woche sofort um. Kein schlechtes Gewissen, kein starrer Plan, den du heimlich aufgibst.
Multisport
Radfahren, Laufen, Schwimmen, Trail, Skibergsteigen, Biathlon, Kraft, was auch immer. Stell deinen Sport-Mix, deine freien Tage und deine bevorzugte Dauer ein, und Kalle coacht den ganzen Athleten, nicht nur einen Teil von dir.
Streng nach Wissenschaft
Kalle denkt in einem 7-Zonen-Leistungsmodell und einem 5-Zonen-Herzfrequenzmodell, respektiert die Leistungs-Dauer-Kurve und ist mit modernen Methoden wie der norwegischen Doppelschwelle vertraut. Jede Verschreibung benennt das physiologische System, das sie anspricht, und warum sie zu deiner heutigen HRV, deinem Schlaf und deiner Belastung passt, angetrieben von Anthropics neuesten Modellen.
So funktionieren Zonen →Preis
Kalle ist kostenlos. Gebaut von einem einzigen Sportler, der einen Coach wollte, der sich wirklich anpasst. Wenn es dein Training besser macht, kannst du mir einen Kaffee spendieren, musst es aber nie.
Ja. Keine Testphase, keine Kreditkarte, keine Bezahlschranke. Es gibt ein optionales Trinkgeld-Glas, wenn du das Projekt unterstützen willst.
Kalle ist am besten mit einem verbundenen Gerät über intervals.icu (kostenlos), aber du kannst ihm auch einfach erzählen, was du gemacht hast, und er coacht daraus.
Ausdauer und Kraft: Radfahren, Laufen, Schwimmen, Trail, Skibergsteigen, Biathlon, Rudern, Kraft und mehr. Stell einen Mix ein, und er coacht sie zusammen.
Deine Trainingsdaten bleiben deine. API-Schlüssel werden verschlüsselt gespeichert, nie geteilt und nie an deinen Browser gesendet.
Ein Plan ist starr; Kalle ist ein Coach. Er entscheidet jeden Tag neu auf Basis deiner echten Daten und passt sich an, sobald sich das Leben ändert.
Deine persönlichste Saison beginnt heute. Kostenlos.