Loading…
Tu entrenador de resistencia con IA
Kalle es un entrenador con IA basado en la ciencia que planifica, adapta y analiza tu entrenamiento cada día, para que cada hora que inviertes te acerque a tu objetivo. Para atletas con ambición. Gratis.
Funciona con el equipo que ya usas
Kalle lee tus datos de bienestar y actividad en directo a través de intervals.icu, desde Garmin, Wahoo, Coros, Apple Watch, Suunto y los demás.
Tu entrenador
La mayoría de los planes de entrenamiento son genéricos y rígidos. Kalle no es ninguna de las dos cosas. Aprende tu fisiología, tus objetivos y tu vida, y luego te receta la sesión exacta para la que estás listo hoy, con el razonamiento detrás. Ambición, entrenada a tu ritmo, sin esperar a alguien que nunca tiene tiempo.
Por qué hoy
Estás fresco y recuperas bien, así que subimos tu techo sostenible. Mantén los vatios estables en cada bloque; resiste las ganas de atacar.
Sin hojas de cálculo, sin adivinar. Tres pasos desde el registro hasta una sesión con un motivo detrás.
Vincula intervals.icu una vez. Kalle obtiene tu VFC, tu sueño, tu FC en reposo y cada actividad de forma automática.
Tus zonas, tu mezcla de deportes, tus objetivos y limitaciones, más lo que le cuentas, se convierten en un modelo de ti que se afina con cada sesión.
Cada mañana, una sesión hecha para hoy, con la fisiología explicada. Hazla, adáptala o pregúntale por qué.
Siempre disponible
Un viaje, una mala noche, un gemelo cargado, una reunión que se comió tu tarde. Escríbele a Kalle como a un entrenador y reorganiza hoy y el resto de la semana al momento. Sin culpa, sin un plan rígido que abandonas en silencio.
Multideporte
Ciclismo, carrera, natación, trail, esquí de montaña, biatlón, fuerza, lo que sea. Configura tu mezcla de deportes, tus días libres y cuánto te gusta entrenar, y Kalle entrena al atleta completo, no a una sola parte de ti.
Riguroso por diseño
Kalle razona con un modelo de potencia de 7 zonas y uno de frecuencia cardíaca de 5 zonas, respeta la curva potencia-duración y domina métodos modernos como el doble umbral noruego. Cada prescripción nombra el sistema fisiológico al que apunta y por qué encaja con tu VFC, tu sueño y tu carga de hoy, impulsada por los últimos modelos de Anthropic.
Cómo funcionan las zonas →Precio
Kalle es gratis. Lo creó un solo atleta que quería un entrenador que de verdad se adapte. Si mejora tu entrenamiento, puedes invitarme a un café, pero nunca tienes que hacerlo.
Sí. Sin prueba, sin tarjeta, sin muro de pago. Hay un bote de propinas opcional si quieres apoyar el proyecto.
Kalle funciona mejor con un dispositivo conectado a través de intervals.icu (gratis), pero también puedes simplemente contarle lo que hiciste y te entrena a partir de eso.
Resistencia y fuerza: ciclismo, carrera, natación, trail, esquí de montaña, biatlón, remo, fuerza y más. Configura una mezcla y los entrena juntos.
Tus datos de entrenamiento siguen siendo tuyos. Las claves de API se cifran en reposo, nunca se comparten y nunca se envían a tu navegador.
Un plan es fijo; Kalle es un entrenador. Vuelve a decidir cada día a partir de tus datos reales y se adapta en cuanto la vida cambia.
Tu temporada más personalizada empieza hoy. Gratis.